Mindful Self-Compassion per il burnout
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Descrizione
“Forti della loro esperienza come massimi esperti mondiali di self-compassion, Kristin Neff e Christopher Germer hanno creato una guida preziosa, ricca di strumenti pratici e strategie efficaci per trasformare il nostro modo di affrontare lo stress” (Tara Brach, autrice di Radical Acceptance).
Informazioni aggiuntive
| Format |
|---|
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Descrizione
"Forti della loro esperienza come massimi esperti mondiali di self-compassion, Kristin Neff e Christopher Germer hanno creato una guida preziosa, ricca di strumenti pratici e strategie efficaci per trasformare il nostro modo di affrontare lo stress" (Tara Brach, autrice di Radical Acceptance).
Informazioni aggiuntive
| Autore: | EAN/ISB: |
| Editore: Franco Angeli Edizioni | Protezione: acs4 | |
| Formati disponibili: pdf | Pagine versione cartacea: 210 |
| Lingua: ita | Estratto: |
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