I sette passi della corsa
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Allenare la mente per correre e vivere meglio
Descrizione
Perché la corsa è tra gli sport più difficili dal punto di vista mentale? Perché sembra facile. Chiunque può correre. Invece non bastano buoni polmoni se la motivazione crolla, se la paura di una brutta figura vi taglia le gambe. Quando la mente crea dubbi, tensioni e incertezze può davvero paralizzare la vostra prestazione! Questo libro propone un interessantissimo percorso di allenamento mentale alla portata di tutti i runners: principianti, appassionati, esperti o agonisti.
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Descrizione
Informazioni aggiuntive
| Autore: Umberto Longoni | EAN/ISB: 9788891751812 |
| Editore: Franco Angeli Edizioni | Protezione: acs4 | |
| Formati disponibili: epub, pdf | Pagine versione cartacea: 173 |
| Lingua: it | Estratto: Leggi |
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