Ansia e attacchi di panico
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Esercizi per imparare ad affrontare il presente e gestire il futuro
Descrizione
In questo quaderno, che affonda le sue radici nella terapia cognitivo-comportamentale, vengono presentati tanti esercizi pratici e consigli sullo stile di vita che permetteranno un maggior controllo della propria vita. Una guida semplice, in formato tascabile, per affrontare con consapevolezza e giuste tecniche lo stato ansioso e gli attacchi di panico.
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Descrizione
Informazioni aggiuntive
| Autore: | EAN/ISB: 9788891782731 |
| Editore: Franco Angeli Edizioni | Protezione: acs4 | |
| Formati disponibili: epub, pdf | Pagine versione cartacea: 86 |
| Lingua: it | Estratto: Leggi |
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