Descrizione

Vincere il sovrappeso e l’obesità racchiude in sé tutta l’esperienza dei professionisti
del Reparto di Riabilitazione Nutrizionale del Policlinico di Abano Terme, che
ogni giorno affrontano assieme ai pazienti la sfida al peso in eccesso, alla ricerca
della salute. Il manuale include un dettagliato inquadramento dell’obesità: come
nasce, come si sviluppa e perché si mantiene nel tempo. Il programma descritto
accompagna il lettore passo passo nel percorso proposto all’interno del Policlinico,
approfondendo i tre pilastri fondamentali: il cibo, l’attività fisica e la psicologia della
persona obesa.
Il lettore troverà informazioni, esercizi e suggerimenti per cominciare finalmente il
suo percorso di cambiamento, assieme a strategie d’azione per contrastare i meccanismi
hanno impedito il cambiamento fino a oggi. Una guida completa, ricca di
informazioni e indicazioni pratiche dettagliate, alla perdita di peso e al mantenimento
duraturo dei risultati ottenuti.