Star bene insieme agli altri con la mindfulness
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Per sviluppare relazioni e vincere timidezza, insicurezza e ansia sociale
Descrizione
Se le ansie, le emozioni e i pensieri vi isolano e limitano i vostri legami significativi, con questo manuale li potrete affrontare, passo dopo passo, con l’aiuto delle tecniche cognitivo-comportamentali e della rivoluzionaria scienza della consapevolezza, la mindfulness.
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Descrizione
Informazioni aggiuntive
| Autore: Ennio Preziosi | EAN/ISB: 9788891771438 |
| Editore: Franco Angeli Edizioni | Protezione: acs4 | |
| Formati disponibili: epub, pdf | Pagine versione cartacea: 178 |
| Lingua: it | Estratto: Leggi |
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