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ECCO IL PRIMO MANUALE OPERATIVO PER SUPERPOTENZIARE LA SALUTE DEL CORPO E DELLA MENTE
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Andrew Huberman, neuroscienziato di fama mondiale e autore del podcast di salute più seguito al mondo, ci dice che puoi controllarlo attraverso input fisici e procedure pratiche. In questo libro troverai 47 protocolli scientifici all’avanguardia organizzati secondo i 7 pilastri della salute – stress, sonno, alimentazione, luce, esercizio fisico, concentrazione, crescita personale – per liberare il potere nascosto del cervello, superare gli ostacoli, massimizzare le performance e raggiungere i tuoi obiettivi.
APRI QUESTO LIBRO E CAMBIA LA TUA
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Informazioni aggiuntive
| Autore: | EAN/ISB: 9791222201993 |
| Editore: Vallardi | Protezione: acs4 | |
| Formati disponibili: epub | Pagine versione cartacea: 672 |
| Lingua: ita | Estratto: |
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