Descrizione

Il benessere naturale è qualcosa di più vasto e profondo del sorriso accattivante della bella ragazza che reclamizza i centri benessere. Per dirla con le parole del libro Percorsi di Benessere Naturale di Stefano Lagomarsino si tratta di “cercare il bene dell’uomo secondo la sua propria natura”. In questa ricerca l’Autore, fisico sperimentale, ha percorso diverse strade. Inizialmente ha cercato di contrastare disturbi apparentemente solo fisici come la presbiopia, per rendersi conto ben presto che l’uomo è un’unica entità formata da corpo, mente e spirito. È quindi approdato a diverse metodologie occidentali come gli esercizi per la vista del metodo Bates, la tecnica Alexander per problemi posturali e rieducazione psicofisica, la stimolazione neurosensoriale – audiopsicofonologia – del metodo Tomatis. L’Autore si è soffermato poi sulle discipline orientali, sperimentando i benefici del Qi Gong, antichissima pratica della Medicina Tradizionale Cinese.
Nel suo nuovo libro Stefano Lagomarsino descrive le quattro tecniche sperimentate, spiega i tratti essenziali, le basi e le finalità della pratica. Sottolinea poi i punti d’incontro, le analogie e le reciproche influenze. Concetti come postura, respirazione, camminata, visualizzazione mentale, energia, non-azione, vengono analizzati dai quattro punti di vista e le conclusioni sono davvero sorprendenti. In questo percorso multidisciplinare dedicato alla ricerca del benessere naturale l’Autore trova straordinari punti d’incontro. Lagomarsino rivela in realtà come queste analogie siano naturali, derivate dal fatto che l’uomo, sotto tutte le latitudini, condivide le stesse caratteristiche e gli stessi bisogni esistenziali, spesso nascosti nella nostra società consumistica e ipertecnologica. Il libro nasce da quest’esperienza e dal desiderio di condividerla con chi sente il bisogno di trovare equilibrio interiore e star bene con se stessi e con gli altri in modo naturale.

Indice
Prefazione
Introduzione
Capitolo 1 Il metodo Bates
Capitolo 2 La tecnica Alexander
Capitolo 3 Il metodo tomatis
Capitolo 4 Il Qi Gong
Capitolo 5 Incroci
Conclusioni
Postfazione