Mindfulness per studenti
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Pensieri per nutrire la mente e ottenere risultati
Descrizione
Un prezioso strumento da regalare a studenti affaticati, stressati e in cerca di un metodo. Per trasformare l’apprendimento in un’esperienza positiva, divertente e stimolante.
Mindfulness per studenti è una raccolta di buone ispirazioni per trasformare l’apprendimento in un’esperienza positiva anno dopo anno.
Il percorso di studio assume talvolta caratteri stressanti e ansiogeni, a causa dell’incubo delle scadenze e dell’ossessione per i risultati che tolgono molto al piacere di imparare.
Georgina Hooper – istruttrice di mindfulness con master in terapia del benessere emotivo – guida il lettore alla scoperta della gioia dello studio suggerendo trucchi e strategie per affrontare l’inevitabile fatica dell’imparare, per trovare la giusta concentrazione e il flusso di programma, per nutrirsi in modo equilibrato e dormire a sufficienza, accettando anche il fallimento come parte del cammino verso il successo, e coltivando una curiosità permanente indispensabile alla conoscenza.
Informazioni aggiuntive
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Descrizione
Informazioni aggiuntive
Autore: Georgina Hooper | EAN/ISB: 9791254711491 |
Editore: Edizioni Terra Santa | Protezione: acs4 | |
Formati disponibili: pdf | Pagine versione cartacea: 84 |
Lingua: it | Estratto: Leggi |
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