Mindfulness insieme. Coltivare la consapevolezza con se stessi, in coppia e sul lavoro
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Coltivare la consapevolezza con se stessi, in coppia e sul lavoro
Descrizione
Impariamo a usare la mindfulness per trasformare lo sguardo che rivolgiamo all’altro: in coppia, in famiglia, sul lavoro. Il libro illustra protocolli, percorsi e pratiche per migliorare le nostre relazioni. Fornisce questionari, schede e suggerimenti utili al praticante, in modo da offrire non soltanto un compendio teorico, ma anche una vera guida per il self-help.
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Descrizione
Informazioni aggiuntive
| Autore: | EAN/ISB: 9788891714404 |
| Editore: Franco Angeli Edizioni | Protezione: acs4 | |
| Formati disponibili: epub, pdf | Pagine versione cartacea: 175 |
| Lingua: it | Estratto: Leggi |
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