Il metodo Miracle Morning per la longevità
Con app gratuita Adobe Digital Editions - Leggi le nostre guide per maggiori informazioni
Descrizione
IL METODO CHE HA ISPIRATO MILIONI DI PERSONE
Stanchezza cronica, sonno irregolare, calo di memoria, perdita di motivazione sono i classici «segni dell’età». Ma è possibile contrastare il declino fisico e cognitivo – e magari invertirne la rotta – trasformando i problemi più comuni della seconda metà della vita in occasioni di rinascita? Grazie al metodo Miracle Morning, che ha cambiato la vita di milioni di persone in tutto il mondo, Hal Elrod e Dwayne J. Clark propongono una routine mattutina semplice e adattabile, supportata dalle più recenti ricerche scientifiche, per proteggere cervello, cuore, muscoli e ritrovare energia e autostima. Storie vere ed esercizi guidati ti aiutano a costruire abitudini che riducono il logoramento quotidiano e migliorano sonno, memoria e difese immunitarie.
Trasforma ogni mattina in un investimento nella tua longevità, per vivere con energia e pienezza dopo i 50 anni.
Informazioni aggiuntive
| Format |
|---|
Solamente clienti che hanno effettuato l'accesso ed hanno acquistato questo prodotto possono lasciare una recensione.
Descrizione
Stanchezza cronica, sonno irregolare, calo di memoria, perdita di motivazione sono i classici «segni dell’età». Ma è possibile contrastare il declino fisico e cognitivo – e magari invertirne la rotta – trasformando i problemi più comuni della seconda metà della vita in occasioni di rinascita? Grazie al metodo Miracle Morning, che ha cambiato la vita di milioni di persone in tutto il mondo, Hal Elrod e Dwayne J. Clark propongono una routine mattutina semplice e adattabile, supportata dalle più recenti ricerche scientifiche, per proteggere cervello, cuore, muscoli e ritrovare energia e autostima. Storie vere ed esercizi guidati ti aiutano a costruire abitudini che riducono il logoramento quotidiano e migliorano sonno, memoria e difese immunitarie.
Trasforma ogni mattina in un investimento nella tua longevità, per vivere con energia e pienezza dopo i 50 anni.
Informazioni aggiuntive
| Autore: | EAN/ISB: 9791222204086 |
| Editore: Vallardi | Protezione: acs4 | |
| Formati disponibili: epub | Pagine versione cartacea: 288 |
| Lingua: ita | Estratto: Leggi |
Ti consigliamo di leggere le guide per gli ebook acquistati su Winleoo per avere maggiori informazioni su come consultare gli ebook dopo l'acquisto.
Hai ancora dei dubbi? Dai un'occhiata alle nostre FAQ.
Dopo il checkout, riceverai un link tramite email per poter effettuare il download.
In caso di richiesta di rimborso, è possibile effettuarla tramite l'apposito modulo.
Resi e diritto di recesso
Recensioni
Non ci sono ancora recensioni.
Solamente clienti che hanno effettuato l'accesso ed hanno acquistato questo prodotto possono lasciare una recensione.
Related Products
Perché non faccio le cose che mi fanno bene?
La legge dell’attrazione
E liberaci dal male oscuro
Il segreto delle donne
Come si diventa un venditore meraviglioso
Matematica. Tutto quello che avreste voluto sapere
Vivere senza depressione
Chi lavora non fa sesso
La Profezia di Celestino
Recensioni
Non ci sono ancora recensioni.