Descrizione

Grazie a una ricerca neuroscientifica innovativa e facile da capire, il testo insegna a ottenere il massimo dal proprio cervello. Ogni capitolo analizza le diverse funzioni del cervello per:
– Regolare e controllare le emozioni
– Migliorare il pensiero creativo con alcuni semplici trucchi
– Usare, mediante precise tecniche, memoria e pensiero al fine di migliorare la capacità di apprendimento
– Promuovere un sonno tranquillo
– Affrontare paure e ansie
– Guardare dietro le quinte di una mente innamorata e capire come la conoscenza può essere sfruttata per gestire relazioni di maggior successo.