È un libro che ti aiuta a vedere gli errori di valutazione e di convinzione personale che si commettono e che contribuiscono a generare prima, e ad esasperare poi, tutti i più frequenti disturbi che affliggono molte persone: ossessioni, paure, circoli viziosi, autoconvinzioni penalizzanti… Leggendolo scoprirai come superarli cambiando prospettiva. Magari anche tu ti ritroverai a pensare che effettivamente, in alcuni casi, uscire da un problema “è più facile di quel che credi”.

Efrem Sabatti, psicologo e psicoterapeuta, è specializzato in terapie ad approccio psicocorporeo, ipnosi, tecniche di rilassamento, comunicazione strategica e persuasiva. È formatore presso aziende, agenzie formative, università e scuole di specializzazione. Autore di diverse pubblicazioni scientifiche e divulgative di psicologia, è co-responsabile del progetto “Corpo e Psiche” Brescia, che organizza seminari, corsi e conferenze di crescita personale e benessere psicofisico. www.psicologobresciasabatti.it Facebook: Corpo e Psiche Brescia