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Coerenza Cardiaca 365
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Descrizione
SCOPRI IL CODICE
PER UNA VITA SICURA
3•6•5
La coerenza cardiaca è una pratica riconosciuta dalla scienza e consigliata dai medici, basata su una respirazione ritmica.
Questo semplice manuale ti spiega come introdurla nella vita di tutti i giorni per godere appieno dei suoi benefici:
•gestione dello stress, dell’ansia e delle loro conseguenze
•riduzione del rischio cardiovascolare
•miglioramento del sonno
•diminuzione della voglia smodata di cibo, perdita dei “chili emotivi”
•incremento dell’apprendimento
Un metodo antistress efficace, facile da praticare.
Informazioni aggiuntive
| Format |
|---|
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Questo semplice manuale ti spiega come introdurla nella vita di tutti i giorni per godere appieno dei suoi benefici:
•gestione dello stress, dell’ansia e delle loro conseguenze
•riduzione del rischio cardiovascolare
•miglioramento del sonno
•diminuzione della voglia smodata di cibo, perdita dei “chili emotivi”
•incremento dell’apprendimento
Un metodo antistress efficace, facile da praticare.
Informazioni aggiuntive
| Autore: David O'Hare | EAN/ISB: |
| Editore: Macro Edizioni | Protezione: watermark | |
| Formati disponibili: epub | Pagine versione cartacea: 96 |
| Lingua: ita | Estratto: Leggi |
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