Buonanotte
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Esercizi per gestire e superare l’insonnia
Descrizione
Ti capita mai di trascorrere delle notti dormendo solo poche ore perché ti svegli e non riesci a riaddormentarti? O perché hai difficoltà di addormentamento nonostante la stanchezza e il desiderio di dormire? Questo libro, pieno di consigli utili ed esercizi pratici, ti fornirà quelle strategie indispensabili ad affrontare, gestire e superare l’insonnia.
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Descrizione
Informazioni aggiuntive
| Autore: | EAN/ISB: 9788835138204 |
| Editore: Franco Angeli Edizioni | Protezione: acs4 | |
| Formati disponibili: epub, pdf | Pagine versione cartacea: 73 |
| Lingua: it | Estratto: Leggi |
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